ここんとこ毎日帰宅が１２時過ぎてて、
帰ってから寝る以外のことを出来ない日々で。。
で、早速さぼりかけてた筋トレやけど、一応夜遅くになったけどやりました（￣∇￣;）
腕立て２６回、腹筋６０回、背筋６２回。
なんとか全部記録更新。
・・・そろそろやばいね（苦笑
腹筋はまだ伸びそうやけど、、得意だった背筋が・・・
学生時代は３５０回２セットとかやってたのになぁ。
背筋が弱まったから腰痛が出てくるようになったのかも。。
なんにせよ、来週は記録停滞のピンチｗｗ
帰ってから寝る以外のことを出来ない日々で。。
で、早速さぼりかけてた筋トレやけど、一応夜遅くになったけどやりました（￣∇￣;）
腕立て２６回、腹筋６０回、背筋６２回。
なんとか全部記録更新。
・・・そろそろやばいね（苦笑
腹筋はまだ伸びそうやけど、、得意だった背筋が・・・
学生時代は３５０回２セットとかやってたのになぁ。
背筋が弱まったから腰痛が出てくるようになったのかも。。
なんにせよ、来週は記録停滞のピンチｗｗ
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