もやもやしてたものが少しスッキリして、
気持ちに余裕を持って来年度の準備に気持ちが向き始めた今日この頃。
気分転換にと筋トレ始めたのもいい方向に寄与してくれるかな？
＊先週の筋トレ連続回数＊
腕立て２５回、腹筋５５回、背筋６０回。
最初やから回数増えたけど、こっから毎週記録延ばすのはたいへんだーｗ
こんなことでも仕事以外のことに習慣的にやることがあるってのはいいもんだ。
ちょこちょこと細かい気分転換を入れて、上昇ムードに繋げていければいいなぁ～（￣∇￣）
気持ちに余裕を持って来年度の準備に気持ちが向き始めた今日この頃。
気分転換にと筋トレ始めたのもいい方向に寄与してくれるかな？
＊先週の筋トレ連続回数＊
腕立て２５回、腹筋５５回、背筋６０回。
最初やから回数増えたけど、こっから毎週記録延ばすのはたいへんだーｗ
こんなことでも仕事以外のことに習慣的にやることがあるってのはいいもんだ。
ちょこちょこと細かい気分転換を入れて、上昇ムードに繋げていければいいなぁ～（￣∇￣）
コメント