バドミントン練習記ｗ

ここんとこ忙しくてほとんど顔出せてないバドミントンの練習に
休日返上で行ってまいりました(`・ω・´)

８月は週に何回もやれてたけど、今月はこれでまだ３回目。。

まだまだ素人やから、１週間も練習しないとすぐに動きを忘れるんよね～
　
　
で。
今日もやっぱりだいぶと動きを忘れてて。
とくにゲーム練習ではひどい有様。
高３の女の子に３－２１で瞬殺されてもうたわｗｗ

まぁ、一昨日に大学水泳部の納会で、
現役対ＯＢで本気の水球の試合をしたため、全身が筋肉痛でギシギシやったけども。
いまさら靴擦れで左かかとの皮がガッツリむけて痛かったけども。


ほんで。
これまでもいろいろとアドバイスをもらったり
自分で気付いたとこを意識して直そうとしてたのに、
忘れていってるものもあって・・・もったいないからここにメモることにしよう！

・とにかくホームポジションに戻るのが遅い。
　　　というか、戻る意識がない（爆
　　　そのくせ相手の打球への反応が遅い(＝_＝;)

・スマッシュ打つ時、力みすぎて腕が曲がって打点が低い。
　　　ネットに打ち付ける練習ちゃうっちゅうねん！
　　　力まず高いとこでジャストミートできるようにせねば。

・ハイボールを追うとき、アゴが上がって重心浮きすぎ。

・ミートできずにすぐフレームにぶつける。
　　　ちゃんとシャトル見て落下点に入りましょう！

・すぐ右足から出るクセ。早急に直すべし！


ようはフットワークなんよね。
打ってすぐホームポジションに戻って、
早い反応で移動できれば今のラケットワークでももうちょっとマシな試合が出来るはず。

やっぱ運動不足なんが痛いよなぁ。
もっと頻繁に練習いけるように、仕事をちゃっちゃ終わらせんと!!